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女朋友来大姨妈怎么关心？10 件贴心小事，20 句暖心话
生理期是女生最需要被照顾的几天。不需要做什么大事，几件贴心的小事加一句暖心话就够了。
10 件贴心小事
- 准备一杯热水、红糖姜茶或热牛奶。
- 买几个暖宝宝，贴在小腹或后腰（隔着衣服贴，别直接贴皮肤）。
- 提醒她少吃冰的、辣的。
- 帮她做家务，别让她碰冷水。
- 买好卫生巾，记住她常用的牌子和型号。
- 陪她早点休息，别拉她熬夜。
- 准备一些她爱吃的小零食，心情会好一点。
- 别安排太累的约会，在家看电影就很好。
- 她情绪不好时多包容，别跟她较真。
- 疼得厉害、量特别多或者跟平时很不一样时，劝她去医院看看，止痛药按说明或遵医嘱吃。
20 句暖心话
- 今天不舒服就好好休息，什么都别管。
- 我给你点了热饮，马上到。
- 想吃什么跟我说，我去买。
- 疼的话就抱着我，我在。
- 今天的你最大，你说了算。
- 暖宝宝已经下单了，等会儿送到。
- 别碰凉水了，碗我来洗。
- 今天不用化妆，素颜也很好看。
- 有什么不开心的都可以冲我发。
- 我陪你早点睡。
- 难受就告诉我，别忍着。
- 我去给你煮红糖水。
- 今天不减肥，想吃就吃。
- 我知道你辛苦了。
- 要不要我给你揉揉肚子？
- 出门记得多穿点。
- 今天的约会改在家里吧，我们看电影。
- 有需要随时叫我，我马上到。
- 你乖乖躺着，剩下的交给我。
- 辛苦了，我的宝贝。
千万别说的话
- 「多喝热水」（只说不做）
- 「你怎么又生气了，是不是来大姨妈了？」
- 「这点疼有什么」
- 「别人怎么没你这么娇气」
常见问题
痛经吃什么能缓解？
热敷、多休息能缓解一部分；需要吃止痛药的，按说明书或遵医嘱服用，疼痛严重或异常要及时就医。
生理期能吃冰的吗？
因人而异，有的人吃冰会更不舒服，一般建议这几天少吃生冷食物。